《太上老君说常清静经》（简称《清静经》）是道教的重要经典之一，其核心思想是倡导通过“清静无为”来修心悟道。诵读或修习此经的益处，可以从精神、身心、修行等多个角度理解。以下是一些普遍认为的好处：

1.明心见性，回归本真

《清静经》强调“人能常清静，天地悉皆归”，认为人心若能达到清静无染的状态，便能与天地自然相通，回归本真。通过诵读经文，可以逐渐放下杂念、欲望和执着，让内心澄明，看清生命的本质。

2.平息烦恼，安定心神

经文指出：“烦恼妄想，忧苦身心”，而清静能“遣其欲而心自静，澄其心而神自清”。现代人常因压力、焦虑而心神不宁，诵读此经可帮助平复情绪，缓解精神内耗，培养内在的定力。

3.修身养性，提升智慧

经文以“大道无形”“大道无名”开篇，引导人超越表象，体悟“无为”之道。通过反复诵读和思考，可以逐渐破除对名利的执念，培养豁达的处世态度，提升对生命和世界的洞察力。

4.辅助修行，契合道法

对道教修行者而言，《清静经》是重要的入门经典。其内容融合了内丹修炼的思想，如“内观其心，心无其心；外观其形，形无其形”，指导修行者通过内观、调息等方法，达到身心合一的境界。

5.文化传承与道德教化

经文蕴含道家“清静无为”“少私寡欲”的哲学智慧，诵读或研习可帮助理解中国传统文化中“天人合一”的价值观，同时引导人减少贪欲、培养谦和淡泊的品德。

6.日常修持的实用性

《清静经》篇幅短小精炼，语言简洁深邃，适合作为日常修持的功课。许多人将其作为早课或冥想前的诵读内容，通过反复熏习，潜移默化地调整心性。

注意事项：

诵读经典并非追求功利化的“好处”，而是通过文字背后的智慧启发本心。真正的清静需在实践中体悟，而非仅靠诵读形式。

对非道教信仰者而言，也可将其视为一种心灵修养的指引，不必拘泥于宗教框架。

总之，《清静经》的价值在于通过简练的语言，揭示“清静”对身心与生命的深远意义。若能结合生活实践，逐步减少外界的干扰与内心的波动，或许能逐渐接近“常应常静，常清静矣”的境界。